فیزیوتراپی دیسک کمر و سیاتیک در اندیشه، شهریار و فردیس | درمان غیرجراحی

علائم دیسک کمر و درد عصب سیاتیک؛ چه زمانی فیزیوتراپی بهترین درمان است؟

زمانی که حلقه غضروفی بین مهره‌های کمری (به ویژه مهره‌های L4-L5 و L5-S1) دچار پارگی یا بیرون‌زدگی می‌شود، هم از طریق فشار مکانیکی بر ریشه عصب سیاتیک و هم از طریق آزادسازی مواد التهابی شیمیایی، درد شدیدی ایجاد می‌کند که مهم‌ترین علائم آن عبارتند از:

• کمردردی که با نشستن طولانی، رانندگی، خم شدن به جلو یا سرفه و عطسه تشدید می‌شود.
• درد تیرکشنده، سوزش یا برق‌گرفتگی که از باسن به پشت ران، ساق و گاهی انگشتان پا انتشار می‌یابد (رادیکولوپاتی سیاتیک).
• گزگز، مورمور یا بی‌حسی در مسیر عصب و گرفتگی مکرر عضلات پشت پا و کمر.

چنانچه پزشک متخصص برای شما تصویربرداری تجویز کرده است، مطالعه راهنمای ام آر آی کمر چگونه است؟ و لیست مراکز تصویربرداری شهریار، اندیشه و فردیس به شما کمک می‌کند تا با آمادگی کامل وارد پروسه تشخیص و درمان شوید.

پروتکل ۵ مرحله‌ای درمان دیسک کمر و سیاتیک در کلینیک فیزیوتراپی همگام

در کلینیک همگام، ما به جای استفاده از یک درمان تکراری برای همه بیماران، ابتدا نوع اختلال حرکتی و منشأ درد (دیسکوژنیک، فست‌جوینت، سندرم پیریفورمیس یا تنگی کانال) را ارزیابی کرده و از ترکیب روش‌های زیر بهره می‌گیریم:

۱. لیزر پرتوان ۱۵ وات (کاهش التهاب عمقی ریشه عصب سیاتیک):

استفاده از لیزر پرتوان در فیزیوتراپی با نفوذ به عمق بافت‌های اطراف ستون فقرات کمری، ادم و التهاب شیمیایی دور ریشه عصب سیاتیک را به سرعت کاهش داده و بازسازی کلاژن دیسک را تحریک می‌کند.

۲. مگنت‌تراپی و تکار تراپی (بهبود خون‌رسانی و رفع اسپاسم محافظتی):

امواج الکترومغناطیسی دستگاه مگنت درمانی و رادیوفرکانسی عمقی تکار تراپی باعث آرام‌سازی عضلات قفل‌شده پاراورتبرال کمر و افزایش اکسیژن‌رسانی به دیسک آسیب‌دیده می‌شوند.

۳. درمان‌های دستی تخصصی، استئوپاتی و متد مکنزی (McKenzie):

برای بازگرداندن هسته دیسک به مرکز و برداشتن فشار مکانیکی از روی عصب، فیزیوتراپیست از تکنیک‌های استئوپاتی و درمان دستی ستون فقرات و همچنین متد مکنزی در فیزیوتراپی استفاده می‌کند تا پدیده «مرکزی شدن درد» (کاهش درد پا و جمع شدن آن به سمت کمر) رخ دهد.

۴. سوزن خشک (Dry Needling) و الکتروآکوپانکچر برای رگ سیاتیک:

در بسیاری از بیماران، بخش زیادی از درد تیرکشنده پا ناشی از نقاط ماشه‌ای فعال در عضلات سرینی (گلوتئوس) و پیریفورمیس است. استفاده تخصصی از سوزن خشک (Dry Needling) و الکتروآکوپانکچر گرفتگی عمقی این عضلات را در کوتاه‌ترین زمان آزاد می‌سازد.

۵. تمرین‌درمانی تخصصی (MSI و ثبات مرکزی Core Stability):

برای جلوگیری از عود مجدد دیسک کمر، برنامه اختصاصی تکنیک MSI و تمرین درمانی جهت تقویت عضلات عمقی شکم و مولتی‌فیدوس کمر به بیمار آموزش داده می‌شود.

فیزیوتراپی کمر پس از جراحی دیسک یا در موارد آسیب عصبی شدید

• اگر قبلاً عمل جراحی دیسک کمر یا پلاتین‌گذاری انجام داده‌اید، راهنمای فیزیوتراپی کمر بعد از جراحی را مطالعه کنید.
• در مواردی که فشار طولانی دیسک بر عصب سیاتیک باعث ضعف عضلات مچ پا شده باشد، پروتکل تخصصی درمان افتادگی مچ پا (دراپ فوت) با جریان گالوانیک و IDC در کلینیک همگام اجرا می‌گردد.

دسترسی آسان بدون پله و تعرفه فیزیوتراپی دیسک کمر در اندیشه، شهریار و فردیس

مهم‌ترین چالش بیماران مبتلا به کمردرد و سیاتیک، بالا و پایین رفتن از پله‌های مراکز درمانی است. کلینیک فیزیوتراپی همگام در طبقه همکف و کاملاً بدون پله طراحی شده است تا بیماران کمردرد بدون کوچک‌ترین فشار اضافی به ستون فقرات وارد بخش درمانی شوند:

• مراجعین اندیشه: دسترسی مستقیم از فاز ۱ تا ۵ اندیشه (فیزیوتراپی در اندیشه).
• مراجعین شهریار: کمتر از ۱۰ دقیقه فاصله از میدان جهاد و بلوار ولایت (فیزیوتراپی در شهریار).
• مراجعین فردیس و ملارد: دسترسی سریع از مسیر بلوار طالقانی و سه‌راه اندیشه (فیزیوتراپی در فردیس) یا درخواست فیزیوتراپی در منزل در فاز استراحت مطلق.
• شفافیت هزینه و بیمه تکمیلی: برای مشاهده جدول قیمت جلسات و لیزر پرتوان به صفحه تعرفه و قیمت فیزیوتراپی ۱۴۰۵ و برای مدارک بازپرداخت هزینه به صفحه بیمه‌های تکمیلی فیزیوتراپی مراجعه فرمایید.

نشانی کلینیک: تهران، شهریار، اندیشه فاز یک، سر فاز، کنارگذر ولایت، بعد از بانک صادرات، پلاک ۱۰، کلینیک فیزیوتراپی همگام (طبقه همکف، بدون پله).
تلفن نوبت‌دهی و مشاوره: ۰۹۰۳۱۹۰۳۷۱۶ و ۰۲۱۶۵۵۰۰۵۵۵

سوالات متداول درباره فیزیوتراپی دیسک کمر و سیاتیک

۱. آیا دیسک کمر و درد سیاتیک با فیزیوتراپی بدون جراحی درمان می‌شود؟

بله؛ طبق شواهد علمی روز، بخش بزرگی از موارد بیرون‌زدگی دیسک کمر (حتی موارد همراه با درد تیرکشنده سیاتیک به پا) با ترکیب لیزر پرتوان، درمان دستی تخصصی، متد مکنزی و تمرینات ثبات‌دهنده کمری بدون نیاز به جراحی بهبود می‌یابند.

۲. چند جلسه فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر و سیاتیک لازم است؟

بسته به شدت التهاب ریشه عصبی و درجه بیرون‌زدگی دیسک در ام‌آر‌آی، معمولاً بین ۱۰ تا ۱۵ جلسه درمانی برای کنترل التهاب، آزادسازی عصب سیاتیک و تقویت عضلات عمقی کمر نیاز است.

۳. برای بیمار دیسک کمر که در فاز حاد توان حرکت و پله ندارد چه راهکاری وجود دارد؟

علاوه بر اینکه کلینیک فیزیوتراپی همگام در طبقه همکف و بدون حتی یک پله قرار دارد، در فاز حاد قفل‌شدگی کمر امکان اعزام فیزیوتراپیست به منزل در محدوده اندیشه، شهریار و فردیس نیز فراهم است.

۴. هزینه فیزیوتراپی دیسک کمر با لیزر پرتوان و بیمه تکمیلی چقدر است؟

هزینه جلسات بر اساس تعرفه مصوب سال ۱۴۰۵ محاسبه شده و در پایان دوره درمان، فاکتور رسمی و مهرشده نظام پزشکی جهت دریافت هزینه از تمامی بیمه‌های تکمیلی به بیمار ارائه می‌گردد.