اگر درد از گردن به کتف یا دست میرسد، بخش «علل گردندرد» نقطهٔ شروع این راهنماست. بخشهای بعدی به ارزیابی، روشهای فیزیوتراپی و مراجعه به همگام میپردازند.
بخشهای این مقاله
- درمان غیرجراحی دیسک گردن، آرتروز، گرفتگی عضلات شانه و تیر کشیدن درد به دست
- مهمترین علل گردندرد و انتشار درد به کتف و دست
- روشهای نوین درمان دیسک گردن و گردندرد در کلینیک فیزیوتراپی همگام
- نوبتدهی و استعلام هزینه فیزیوتراپی گردن در اندیشه، شهریار و فردیس
- سوالات متداول درباره فیزیوتراپی دیسک گردن و گردندرد
درمان غیرجراحی دیسک گردن، آرتروز، گرفتگی عضلات شانه و تیر کشیدن درد به دست
گردندرد، بیرونزدگی دیسک گردن و آرتروز مهرههای گردنی به دلیل استفاده طولانیمدت از موبایل، کار با کامپیوتر و وضعیتهای نادرست سر به جلو، به یکی از شایعترین دلایل مراجعه بیماران به مراکز توانبخشی تبدیل شده است. زمانی که دیسکهای گردنی (به ویژه مهرههای C5-C6 و C6-C7) به ریشههای عصبی فشار میآورند، درد از گردن به کتف، شانه، بازو و انگشتان دست تیر کشیده و با گزگز یا بیحسی دست همراه میشود.
در کلینیک فیزیوتراپی همگام، ما با بهرهگیری از پیشرفتهترین تجهیزات ضدالتهاب عصبی و تکنیکهای درمان دستی ظریف ستون فقرات گردنی، به مراجعین محترم در اندیشه، شهریار و فردیس کمک میکنیم تا بدون نیاز به جراحی، درد و محدودیت حرکتی گردن را به طور ریشهای درمان کنند.
مهمترین علل گردندرد و انتشار درد به کتف و دست
تشخیص دقیق علت گردندرد در جلسه ارزیابی اولیه، کلید موفقیت درمان است. مهمترین اختلالات گردنی که در کلینیک فیزیوتراپی همگام درمان میشوند عبارتند از:
- بیرونزدگی دیسک گردن (Cervical Disc Herniation): فشار دیسک بر ریشههای عصبی شبکه بازویی که موجب درد تیرکشنده به شانه و دست و گزگز انگشتان میشود.
- آرتروز و ساییدگی مهرههای گردن (اسپوندیلوز گردنی): کاهش فضای بینمهرهای و خشکی مفاصل فست گردن در اثر افزایش سن یا فشارهای کاری.
- سندرم سر به جلو (Forward Head Posture) و اسپاسم عضلات کتف: ایجاد نقاط ماشهای دردناک (Trigger Points) در عضلات ذوزنقهای (تراپزیوس) و بالابرنده کتف.
- سردردهای با منشأ گردنی: اگر گردندرد شما با درد پشت سر، شقیقه یا پشت چشم همراه است، حتماً مقاله تخصصی سردردهای گردنی؛ تشخیص و درمان در فیزیوتراپی را مطالعه نمایید. همچنین در بیماران مبتلا به بیماریهای التهابی مفاصل، مطالعه راهنمای فیزیوتراپی گردن در بیماران روماتیسمی توصیه میشود.
روشهای نوین درمان دیسک گردن و گردندرد در کلینیک فیزیوتراپی همگام
۱. لیزر پرتوان (High-Power Laser) برای رفع التهاب عصب گردنی:
تابش دقیق لیزر پرتوان بر روی مهرههای گردنی، التهاب ریشه عصبی تحت فشار را کاهش داده و درد تیرکشنده به بازو و انگشتان دست را به شکل چشمگیری تسکین میدهد.
۲. درمانهای دستی ظریف (Manual Therapy) و متد مکنزی گردن:
انجام تکنیکهای ملایم درمان دستی (منوال تراپی)، تراکشن (کشش درمانی) تخصصی گردن و تمرینات متد مکنزی باعث افزایش فضای سوراخهای بینمهرهای و برداشتن فشار از روی دیسک گردن میشود.
۳. تکار تراپی (Tecar RF) و سوزن خشک (Dry Needling) عضلات گردن و کتف:
برای آزادسازی گرههای عضلانی سفت و دردناک در ناحیه گردن و بین دو کتف، ترکیب گرمای عمقی تکار درمانی با سوزن خشک تخصصی، گردش خون موضعی را چند برابر کرده و سنگینی شانه و گردن را برطرف میسازد.
۴. اصلاح قوز پشتی و گردن به جلو با حرکات اصلاحی:
در مرکز حرکات اصلاحی و تمریندرمانی اندیشه (همگام)، تمرینات تقویت عضلات عمقی خمکننده گردن (Deep Neck Flexors) و اصلاح راستای کتف آموزش داده میشود تا درمان بیمار ماندگار باشد.
نوبتدهی و استعلام هزینه فیزیوتراپی گردن در اندیشه، شهریار و فردیس
مراجعین گرامی در غرب استان تهران و البرز میتوانند از طریق صفحات فیزیوتراپی در اندیشه، فیزیوتراپی در شهریار و فیزیوتراپی در فردیس راهنمای دقیق دسترسی به کلینیک را مشاهده نمایند. همچنین جدول کامل هزینهها در صفحه تعرفه و قیمت فیزیوتراپی ۱۴۰۵ درج شده است.
نشانی کلینیک فیزیوتراپی همگام: تهران، شهریار، اندیشه فاز یک، سر فاز، کنارگذر ولایت، بعد از بانک صادرات، پلاک ۱۰ (طبقه همکف، بدون پله).
تلفن تماس و نوبتدهی: ۰۹۰۳۱۹۰۳۷۱۶ و ۰۲۱۶۵۵۰۰۵۵۵
سوالات متداول درباره فیزیوتراپی دیسک گردن و گردندرد
۱. علائم دیسک گردن که نیاز به فیزیوتراپی فوری دارد چیست؟
درد گردن همراه با تیر کشیدن به کتف و بازو، گزگز یا خوابرفتگی انگشتان دست، تشدید درد هنگام چرخاندن سر و خشکی صبحگاهی گردن از مهمترین علائم نیازمند ارزیابی و فیزیوتراپی تخصصی هستند.
۲. بهترین روشهای فیزیوتراپی برای درمان دیسک و آرتروز گردن کدامند؟
ترکیب لیزر پرتوان ۱۵ وات (جهت رفع التهاب ریشه عصب گردنی)، تکار تراپی و سوزن خشک (برای باز کردن اسپاسم عضلات تراپزیوس و کتف)، موبیلیزاسیون دستی مهرهها و تمرینات اصلاحی سر به جلو بهترین نتیجه درمانی را ایجاد میکنند.
۳. آیا سردردهای پشت سر و شقیقه میتواند ناشی از گردن باشد؟
بله؛ سردردهای سرویکوژنیک (گردنی) ناشی از درگیری مفاصل و عضلات بالای گردن هستند که با درمان دستی و فیزیوتراپی تخصصی گردن در کلینیک همگام به طور کامل کنترل میشوند.
۴. آیا کلینیک همگام برای فیزیوتراپی گردن فاکتور بیمه تکمیلی صادر میکند؟
بله؛ در پایان جلسات درمانی، فاکتور رسمی ممهور به مهر نظام پزشکی جهت دریافت هزینه از تمامی بیمههای تکمیلی به بیمار تحویل داده میشود.



